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¿Y tú que cultivas en tu mente?

¿Y tú que cultivas en tu mente?

¿Te has fijado en lo que pasa en tus sueños  cuando viste películas de terror o violencia? ¿Què tipo de imágenes se proyectan en tu mente? Por lo general, si algo te produjo un miedo, o si alguna cosa te impresionó demasiado, lo vas a replicar en tus sueños, mezclado, confuso y tergiversado… y es muy probable que no tengas buen descanso. Eso se debe a que metiste basura mental y tu cerebro intentará «acomodarla» relacionándolo con la información que ya posee. Y en el proceso irás sintiendo las mismas emociones que sentiste cuando veías la película, lo que se traducirá en inquietud, despertar varias veces, contracturas nocturnas, y más. Es que el cerebro no distingue entre algo vivido a algo imaginado, y del mismo modo que la película dejó esas huellas «incómodas», así también ocurre con los pensamientos que alimentas a diario: miedos irracionales, rencores y rabia contra algo o alguien (en especial contigo mismo), revivir algo doloroso del pasado una y otra vez, pensar en lo que consideras errores del pasado, en lugar de ver la enseñanza que te dejò. Y, ¿para qué sembrar más de lo que no queremos?Lo que está ocurriendo no se puede cambiar, pues está siendo ahora. Pero… ¿te parece constructivo revivir y reforzar lo que no quieres?Solo hace falta tomar conciencia del poder del pensamiento, y hecho esto, la necesidad de atender lo que piensas se hará no sólo prudente, sino urgente. Lo que estás cosechando te hablará de lo que sembraste, ¿te vas a decidir por sembrar bonito?  

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